Топ 5
Миранде Керр больше идет
со стрижкой
с длинными волосами
Всего проголосовало:
5366

45-летняя Гвинет Пэлтроу поразила девичьей фигурой в бикини: эффективная диета актрисы (ФОТО)

В воскресенье, 24 июня, Гвинет Пэлтроу доказала, что ее интенсивные тренировки с личным тренером Трейси Андерсон окупаются, поскольку она выглядела невероятно в черном бикини. 45-летнюю актрису с супругом Брэдом Фэлчаком сфотографировали на борту яхты у побережья Капри, Италия.

Секрет идеальной фигуры Гвинет кроется в ежедневных занятиях спортом и диете. Система комплексных упражнений при соблюдении режима питания называется "методом Трейси". Длительность курса — три месяца, а потом нужно сделать перерыв.


Читайте также: Гвинет Пэлтроу впервые рассказала всю правду о романе с Беном Аффлеком


Диета предусматривает потребление 700 ккал:

  • Многоразовое дробное питание;
  • До 80% рациона составляют напитки, смузи и жидкие блюда;
  • Почти полный отказ от соли;
  • Из рациона исключается алкоголь, сахар, мучное, жареное, жирное, копченое, полуфабрикаты, картофель, помидоры, баклажаны и все молочные продукты.
Автор новости: Lina

Предыдущая новость

Ким Кардашьян не считает себя звездой

Следующая новость

Королева Елизавета II не на шутку разозлилась на отца Меган Маркл
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.

Добавить комментарий

Имя пользователя:
Осталось символов: 1000
Нет комментариев