Их сходство вызвано несколькими...
В свое время они...
Актёр Джон Гудман сбросил 45 кг лишнего веса
Герой фильмов "Большой Любовски" и "Операция Арго" Джон Гудман опять сел на диету. Американский актёр почти всю жизнь борется с лишним весом. Несколько лет назад ему удалось привести себя в форму, но вскоре он опять набрал утраченные фунты. В 2015-м году Джон вновь решил взять волю в кулак и похудел более чем на 45 килограммов.
Своим колоссальным результатам Гудман обязан великому тренеру Маку Чилстоуну. Фитнес - гуру разработал для актёра специальную программу питания и тренировок.
Она включала в себя силовые тренировки, бег 6 раз в неделю, 12 тыс. шагов в сутки и правильное питание. Джону пришлось отказаться от сладкого, мучного и алкоголя.
Джон Гудман
"На такой результат потребовалось время. Несмотря на мой стратегический план похудение, главным критерием успеха стало то, что Джон действительно хотел этого", - прокомментрировал тренер Мак.
Привести себя в форму актёр решил ещё в 2007-м году, но все его попытки приносили лишь кратковременный успех. На этот раз Гудман полностью изменил свой образ жизни и питание.
В его рационе остались рыба, овощи, фрукты и орехи. Благодаря этому он и получил такой долгожданный результат.
Джон Гудман
Добавить комментарий