Топ 5
Миранде Керр больше идет
со стрижкой
с длинными волосами
Всего проголосовало:
5366

Тренировки 7 раз в неделю: Алисия Викандер набрала 5 килограммов мышечной массы для роли Лары Крофт

Фильм-перезагрузка "Tomb Raider: Лара Крофт" уже вышел на большие экраны. Многие из зрителей остались довольны картиной, а еще больше их восхитила спортивная фигура Алисии Викандер, которая сыграла главную роль в проекте.  Чтобы добиться такого результата 29-летняя актриса тренировалась 7 раз в неделю и соблюдала особую диету. О преображении новоиспеченной "расхитительницы гробниц" рассказал её персональный тренер — бывший хоккеист Магнус Лигдбек.

Тренировки 7 раз в неделю: Алисия Викандер набрала 5 килограммов мышечной массы для роли Лары Крофт

Алисия Викандер и  Магнус Лигдбек

Алисия придерживалась кето-диеты, основой которой являются белки, растительные жиры и ограниченное употребление углеводов. Викандер занималась смешанными боевыми искусствами, которые сочетали силовые тренировки и кардио, и скалолазанием 2–3 раза в неделю. Результатом кропотливого труда стал набор 5 килограммов мышечной массы.


Читайте также: Анджелина Джоли прокомментировала новую версию "Лары Крофт"


В неоднократных интервью девушка признавалась, что 2-месячный марафон был очень тяжелым, но она быстро втянулась.

Тренировки 7 раз в неделю: Алисия Викандер набрала 5 килограммов мышечной массы для роли Лары Крофт

Алисия Викандер и  Магнус Лигдбек

Магнус Лигдбек отметил, что Викандер была очень трудолюбивой и соблюдала все рекомендации:

Алисия очень преданная своему делу. Самым сложным для нее оказалось взять выходной.

Автор новости: Lina

Предыдущая новость

Бразильская модель рассказала, как Криштиану Роналду добивался свидания с ней

Следующая новость

Крис Эванс cнова расстался с Дженни Слейт
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.

Добавить комментарий

Имя пользователя:
Осталось символов: 1000
Нет комментариев