После фотосесии Рианны для спортивного бренда Puma окружающие ещё раз убедились в отличной форме певицы. Артистка часто позволяет себе блистать в откровенных нарядах, которые не скрывают её подтянутые формы. Какой ценой Рианне удаётся так выглядеть - рассказала её личный тренер Джейми Гренжер.

"Мы катаемся на велосипедах, занимаемся греблей, делаем упор на подкаченные ноги и руки", - комментирует Джейми. Рианна и её личный тренер так же путешествуют вместе. Поэтому звезда всегда находится в тонусе. Звезда утверждает, что ей необходимо, чтобы Гренжер всегда находилась рядом и мотивировала её к спорту.

Спортивные занятия певицы проходят три раза в неделю Помимо этого, Джейми расписала специальный рацион в котором Рианна избегает углеводы и пьёт много жидкости. "Я разрешаю ей есть саха и обработанные продукты", - добавила Гренжер.

Рианна и её личный тренер Джейми Гренжер

Звёздный тренер так же приняла участие в проекте #nomatterwat (с англ. не важно что) от Puma. В нём она поделилась секретами стройности и здорового образа жизни.

"Всё, что я прошу делать Вас - я могу сделать сама. Возможно, это покажется трудным и нереальным, но не важно что, всегда нужно двигаться вперёд! Делайте маленькие шаги каждый день и не бойтесь выходить из своей зоны комфорта. Именно за пределами лёгкости и находиться Ваша новая, интересная жизнь", - подписала пост Джейми.

Джейми Гренжер (Instagram)