— Последние новости из мира ваших кумиров
Топ 5
Сумасшедшие татуировки знаменитостей
Сумасшедшие татуировки Леди Гаги, Лиа Мишель, Меган Фокс, Майли Сайрус...
Сумасшедшие татуировки Леди Гаги, Лиа Мишель, Меган Фокс, Майли Сайрус...
Младший брат Пола Уокера доиграет его роль в седьмом фильме Форсаж
Когда 30 ноября Пол Уокер погиб...
Когда 30 ноября Пол Уокер погиб...
Кому лучше

Селене Гомес

Тейлор Свифт
Всего проголосовало:
778
«Всего лишь» два часа в день тренировки без выходных в течение нескольких месяцев, и у вас будет фигура как у Алессандры Амбросио
На побережье тропического рая под названием Сен-Бартс высадился десант Victoria's Secret, именно там в данный момент проходят съемки новой коллекции бренда. Так что неудивительно, что и топмодель Алессандра Амбросио была замечена в водах теплого Карибского моря.

Мать двоих детей с гордостью демонстрировала купальники, которые подчеркивали ее безукоризненное тело, и это притом, что молодая женщина только семь месяце назад стала второй раз мамой.

Однако, как бы не казалось со стороны, что ей это досталось легко, что у нее прекрасная наследственность, за такой фигурой стоит тяжелый труд.

Ее тренер Леандро Карвальо в своем недавнем интервью рассказал, как они достигли таких замечательных результатов за такое короткое время: «Мы работали каждый день, у нас не было ни одного выходного. Так как занятия начались спустя неделю после родов, она (Алессандро) сначала не могла выполнять многие упражнения. На тот период она занималась скалолазанием, совершала долгие пешие прогулки и использовала упражнения для лодыжек с нагрузкой. Как только стало допустимо, мы разработали интенсивную программу, которая длилась два часа и в которую входили интенсивные кардио упражнения, капоэйра, балет, пилатес и конечно же специальная диета. По два часа, каждый день в течение нескольких месяцев, результат вы можете видеть сами».







Мать двоих детей с гордостью демонстрировала купальники, которые подчеркивали ее безукоризненное тело, и это притом, что молодая женщина только семь месяце назад стала второй раз мамой.

Однако, как бы не казалось со стороны, что ей это досталось легко, что у нее прекрасная наследственность, за такой фигурой стоит тяжелый труд.

Ее тренер Леандро Карвальо в своем недавнем интервью рассказал, как они достигли таких замечательных результатов за такое короткое время: «Мы работали каждый день, у нас не было ни одного выходного. Так как занятия начались спустя неделю после родов, она (Алессандро) сначала не могла выполнять многие упражнения. На тот период она занималась скалолазанием, совершала долгие пешие прогулки и использовала упражнения для лодыжек с нагрузкой. Как только стало допустимо, мы разработали интенсивную программу, которая длилась два часа и в которую входили интенсивные кардио упражнения, капоэйра, балет, пилатес и конечно же специальная диета. По два часа, каждый день в течение нескольких месяцев, результат вы можете видеть сами».






Автор новости: admin
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
17 декабря 2012 Просмотров (882) Комментариев (0)
Нет комментариев
Добавить комментарий